Umgebung zum Abnehmen

Einfluss der sozialen Netzwerke auf das Übergewicht ➦

Wir sind soziale Wesen. Nicholas Christakis hat herausgefunden, dass  Übergewicht ansteckend ist. Die Risiko selbst zuzunehmen wächst dank der Freundschaft mit einem übergewichtigen Menschen um 45%!  Aber sogar wenn ein Freund/eine Freundin Ihres Freundes einen zu hohen BMI hat, erhöht sich ihre Chance auch

Jede Mahlzeit soll besonders sein! ➦

Sie haben ein Gefühl, sich falsch zu ernähren? Sie essen zu viel zu ungesund? Zu schnell? Das Leben ist zu kurz für unschöne Erlebnisse! Entwickeln Sie die Gewohnheit das Essen immer schön einzurichten. Wie schön – hängt von Ihren Ansprüchen an: sieht es

Ordnung auf der Küche – Ordnung im Magen! ➦

Wie viele Kalorien wir konsumieren hängt davon ab, wie wir uns fühlen und von unserer Umgebung. Dieser Experiment hat gezeigt: der Gedanke, dass die Welt nicht mehr unter Kontrolle ist, lässt die Menschen mehr Kalorien zu sich zu nehmen. Das ist ja nichts