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Erfolg beginnt im Kopf und Körper ➦

Manche Leute benutzen heute das Wort „GESUND“ als Anthonym zum Spaß am Leben und denken, dass gesunde Sachen viele Begrenzungen bedeuten und eher für die kranken alten Leute wichtig sind. Da stimme ich gar nicht zu: guter Sex und gutes Essen sind die

Post date: 13. Mai 2017
Die Kunst der Entgiftung ➦

  Hallo Ihr Lieben! Ich habe eine Weile nichts in diesem Blog gepostet, weil ich mit meinem Projekt Yonifit in erster Linie beschäftigt bin. Nichtdestotrotz lerne ich viel Interessantes zum Thema Ernährung und will gerne auch meine neu erworbenen Kenntnisse mit Euch teilen!

Post date: 14. Februar 2017
Das Harmoniezentrum Lifestream in Wiesbaden ➦

„Gesundheit ist ein Vergnügen. Erst dann ist der Mensch gesund, wenn er in der Lage ist auf seinen Körper, seine Seele und sein inneres Selbst zu hören“. Rig-Veda Das Harmoniezentrum LifeStream ist ein Ort, wo Jede(r) seine Richtung und seinen Weg der körperlichen

Post date: 9. Februar 2017
14.12.2016 19:00 Workshop: Was ist Gaumenintelligenz? ➦

         Unser Gaumen ist der beste Ernährungsberater, aber um seine Sprache zu verstehen, muss man eine Weile lernen. Die Gaumenintelligenz ist eine elitäre Fähigkeit: keine Apps, keine Fertigpulver, keine Ernährungspläne. Nur Sie und ihr Körper. Höchstwahrscheinlich ist ihr Körper schon

Post date: 5. November 2016
Gaumenintelligenz für die Babys ➦

Je früher wir damit anfangen, etwas zu lernen, desto leichter fällt es uns! Liebe junge Mütter, ich will es Euch ans Herz legen, eure Kinder so zu füttern, dass sie sich später von alleine gesund ernähren können! Kinder empfinden den Geschmack drei Mal

Post date: 24. Oktober 2016
Workshops für die Frauen in Plankstadt (zwischen Mannheim und Heidelberg) ➦

Frau zu sein ist Spaß und Verantwortung zugleich: Wir verschönern die Welt und schenken unseren Familien und Freunden Liebe und Wertschätzung. Doch wie bleiben wir immer gesund und gut drauf? Erfahren Sie mehr in meinem Workshop zu den Themen Ernährung und Yoni-Fitness für

Post date: 5. Oktober 2016
Qualität spart die Menge;) ➦

Unser Essen ist heutzutage zum größten Teil nährstoffarm im Vergleich dazu, was unsere Vorfahren hatten. Und der Körper braucht viele unterschiedliche Makro-und Mikroelemente. Deswegen versucht er diese durch erhöhte Mengen zu holen. Dieser Effekt ist zum Beispiel in der Pasta bekannt: von der

Post date:
Wildpflanzen in der Küche ➦

Wildpflanzen wurden auf Expo 2015 in Mailand als einer der wichtigsten Zukunftstrends bezeichnet. Sowohl in der privaten Küche, als auch für die Produktentwickler. Und nicht umsonst: sie beinhalten viele wertvollen Nährstoffe, bringen neue Aromen in die bekannten Rezepte, sind Bio. Ich hatte das

Post date: 20. September 2016
Probiotika – bester Freund auf den Reisen ➦

Nun ist meine Inspirations- und Bildungsreise in die Ukraine und nach Russland zu Ende! Zeitverschiebung, Flugstress/Zugstress, neues Essen, viele für Sie „unbekannte“ Bakterien führen bei den Auslandsreisen zu den gewissen Verdauungsproblemen, die sich unangenehm anfühlen, oft auf der Haut sichtbar sind und Immunitätssenkung mit

Post date: 28. August 2016
Ernährung während Intimfitness (Vumfit, Vumbuilding) ➦

Wenn Ihr Körper die Intimmuskulatur aufbaut, ist es eine Sünde, ihm nicht die richtigen Baustoffe zu liefern. Erstens, bei sehr vielen hat die Intimmuskulatur jahrelang „geschlafen“. Jetzt, wo die Arbeit kommt, brauchen die Zellen ganz andere Proteinproduktion für die Muskelaufbau, das heißt, die Erbinformation

Post date: 27. August 2016