Ihr Gaumen ist der beste Ernährungsberater!

Meine Aufgabe ist nun, Ihnen zu helfen, sich damit besser zu verstehen.

Gute Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude. Was aber ist gute Ernährung? Die Vielfalt an Diäten zeigt, dass kaum jemand genaue Antworten kennt. Menschen sind unterschiedlich, ändern ihre Bedürfnisse laufend und passen sich ihrer Umwelt an. Es gibt keine „one-size-fits-all“ Lösung und das ist auch gut so. Dank den Sinnesorganen, dem Nervensystem und dem endokrinen System ist unser Körper in der Lage, intuitiv die bestmögliche Diät bestimmen zu können. Nur leider verlernen wir im Laufe des Lebens viel zu oft, auf die Signale unseres Körpers zu hören. Wie können wir wieder lernen, die richtige Wahl zu treffen, die uns sowohl Genuss als auch Gesundheit verspricht?

Wir sind heutzutage viel beschäftigt mit ihrem beruflichen und sozialen Leben. Für die Auswahl der richtigen Ernährung bleibt daher kaum noch Zeit. Viele greifen zu Diäten um vermeidlich im Form zu bleiben. Strenge Diäten bedeuten allerdings Stress, führen in der Regel nicht zum gewünschten langfristigen Erfolg und tragen nicht gerade zur Lebensfreude bei.
Analyse individueller Bedürfnisse, persönlicher Plan der Entwicklung Ihrer Gaumenintelligenz.
Gruppentrainings: Individuelle Ernährung: Gesundheit und Vergnügen unter einem Hut!
Blog Palate Intelligence:

Warum ist Bewegung ein Teil der gesunden Ernährung? ➦

Wenn Sie Ihrem Gaumen folgen und die Produkte auswählen, auf die Sie gerade Lust haben, ist es sehr wichtig sich ausrechend zu bewegen und zu dehnen: jede Zelle soll die Möglichkeit haben Informationen darüber abzuliefern, was sie gerade braucht. Darüber hinaus, die Nährstoffe

14.06.-21.06.2018 Fitnessreise nach Thessaloniki für nur 750 Euro! ➦

Mitte Juni bieten Viktoria Shitova und ich (Anastasia Romanova) euch einen schicken und gesunden 7-Tage-Urlaub in Thessaloniki an. Viktoria ist Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin mit 13 Jahren Erfahrung und eine erfahrene Organisatorin von gesundheitsförderlichen Reisen. Sie unterrichtet sowohl privat als auch in Gruppen Pilates, Rückengymnastik, Beckenbodengymnastik, orientalischen

Gaumenintelligenz für alle! Workshop in Wiesbaden ➦

Wollen Sie mehr darüber erfahren, Wie Sie Ihren Geschmack zum besten individuellsten Ernährungsberater machen? Wann hat der Gaumen recht und wann irrt er sich? Wie entwickeln Sie die Intuition? Was muss der Verstand doch wissen? Welcher Information im Internet sollte man vertrauen? Wie

Detox your Christmas!!! ➦

Ich kriege mit, dass alle sich aufs Weihnachten freuen, aber irgendwie diesen Fest für ungesund halten… Stimmt es, dass wir uns zwischen der feierlichen Stimmung und dem glücklichen Körper entscheiden müssen? Mein Projekt Palate Intelligence steht dafüß, Gaumenfreude und Gesundheit unter einen Hut