Workshops für die Frauen in Plankstadt (zwischen Mannheim und Heidelberg)

Frau zu sein ist Spaß und Verantwortung zugleich: Wir verschönern die Welt und schenken unseren Familien und Freunden Liebe und Wertschätzung.

Doch wie bleiben wir immer gesund und gut drauf?

Erfahren Sie mehr in meinem Workshop zu den Themen Ernährung und Yoni-Fitness für die weibliche Gesundheit!

Ernährung: Entwicklung der Gaumenintelligenz, Test der antioxidativen Leistung, wichtige Informationen über Fett und Eiweiße, leichte gesunde Snacks – für mehr Spaß am gesunden Essen und mehr Dialog mit dem eigenen Körper

Yoni-Fitness: Erklärung der Methode, Gymnastik für eine verbesserte Durchblutung im Becken – für die weibliche Gesundheit, frühzeitige Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Sexualität und mehr Ausstrahlung

Dauer: ca. 2,5 bis 3 Stunden

68723 Plankstadt

Tennisklub (Jahnstrasse, 28)

Voranmeldung ist notwendig. Maximale Teilnehmerzahl: 12, nur Frauen!

Pay what you want! Bezahlen Sie nur so viel wie Sie möchten!

Die nächsten Termine:

23.10.16, 10:00 Uhr (SO) – Eventbrite

27.10.16, 15:00 Uhr (DO) – Eventbrite

28.10.16, 10:00 Uhr (FR)

29.10.16, 15:00 Uhr (SA)

6.11.16, 15:00 Uhr (SO)

Wenn Sie an den Fitnessübungen teilnehmen möchten, bringen Sie bitte ein großes Tuch, bequeme indoor Sportbekleidung und Socken mit!

Kontraindikationen: Schwangerschaft, starke Periode, akute Hernien, Fieber

Im November biete ich weitere neue Workshops für Sie an: „Intimfitness Stufe 1“ (5.11 und 19.11, auf Deutsch), „Auflockerung der Beziehungen mit Massage“  und “ Five chrystals for your femininity“ mit Mary Ternovsky ( in Englisch)