Das Auge “isst” mit, und das macht Sinn

Während meines Aufenthaltes im Glückssteigerungszentrum Healhome in Biberach ist mir folgendes aufgefallen: Instagram sowie Freunde bzw. Familie ispirieren uns den Teller schöner einzurichten, mehr Obst und Gemüse draufzulegen und mehr Farbe zu benutzen. War es Ihnen schon bewusst, dass Vitamine, Mineralien und Bioflavonoide oft mit der Farbe der Produkte zusammenhängen? Das heisst, buntes Essen bietet eine ausgewogenere Palette von den wertvollen Stoffen！Dieses Prinzip habe ich vor 4 Jahren dank Juice Plus erfahren und dann im Ernährungberaterkurs von der The Health Sciences Academy London tiefer begriffen.

Fazit, achten Sie darauf, dass das (natürliche) Essen schön Bunt ist, auch einfach für sich allein, nicht für Insta;)

Erfahren Sie mehr in meinen Erlebnisreisen nach Korfu im Herbst 2018！

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